Gözəllik və Moda

Gebelikte Kusma - Neden ve Ev Tedbirleri

Pin
Send
Share
Send


Hamımız hamilə olmağımızın hamısını bilirik. Bu, hər bir qadın öz rollarında yenidən özlərini yenidən oynayacaqları vaxtdır. Bir qızı və arvadından bir anaya - keçid çox özü üçün danışır. O, bu yerə gətiriləcək yeni bir həyatın hərəkətçisidir, o, yeni əldə etdiyi sığınacaqdır, həyatının yeni hissəsi ilə hər şeyini bölüşən, lakin hamiləlik həmişə bu gözəl deyil, çünki zaman var bir qadın bir çox çətinlik və ağrıdan keçməlidir və bunlardan biri hamiləlik zamanı qusma hissi.

Hamiləlik zamanı qusma hissi nədir:

Məqalədə hamiləlik zamanı qusma haqqında bilmək üçün lazım olan bütün məlumatlar veriləcək. Gərgin imtiyazlı qadınların demək olar ki, bütün erkən hamiləlik illərində səhər xəstəliklərinin ədalətli payını keçirdilər və əmin olduqca normaldır. Bir bulanma forması olan bu 'xəstəlik', qusma hissi verir və ya əslində qadının erkən əvvəldən heç bir spesifik vaxt olmadığı halda barfa ehtiyacını hiss edir.

Daha çox Gör: Hamiləlik zamanı saç zərər

Hamiləlikdə qusma səbəbləri hansılardır?

Hamiləlik dövründə qadın çox şey dəyişir. Bu, ilk dəfədir narahat olma, həssas və tenderdir. O, ətrafına asanlıqla reaksiya verir. O, bu aylarda duyğulu bir səy göstərsə də, əlbəttə ki, qaçılmazdır. Bu problemin kənarında saxlanılan bir sıra səbəblər mövcud deyil, baxmayaraq ki, bunun əsas səbəbi, hormonal dəyişikliklər nəticəsində bir ana onun erkən hamiləlik günlərində keçdiyindən şübhələnilir.

O, həmçinin fiziki dəyişikliklər ola bilər, onun qardaşı yeni bir daşıma məsuliyyəti, hər problem və həll ilə bölüşmək. Bütün bu ani dəyişikliklər, qusma hissi ilə nəticələnə biləcək bir ürəkbulanma hissinə gətirib çıxara bilər. Ancaq həkimlər stress, östrogen və ya hətta HCQ kimi digər səbəbləri müəyyən edirlər. Bu, insan xorionik gonadotropindir, bu müddət ərzində artıq artan bir hormon.

Bu ümumi bir proses olmasına baxmayaraq, bəzi qusurlar üçün ilk bir neçə gün davam edir və bəziləri üçün bitiş tarixinə qədər davam edir. Çünki müxtəlif orqan hormonal və fiziki dəyişikliklərə fərqli olaraq reaksiya verir. Ancaq bəzi qadınlara başqalarından daha çox niyə baş verdiyinə dair bəzi xüsusi səbəblər var. Qusma ehtimalı, qadının əkiz olduğu halda ya da bəlkə də daşıyır bir qız uşağı olduğundan, avtomatik olaraq artır. Stressdən və ya dəyişikliklərlə mübarizə aparmaqdan ötəri ilk dəfə bu prosesdən keçən gənc analar da bu səhər xəstəliyə yol aça bilər. Bu da irsi bir şey ola bilər.

Daha çox GörHamiləlik zamanı atəş

Hamiləliyin qusma hansı ayı başlayır? Bu çox vacib bir sual. Bir çox hamilə qadın, qusma ilə birlikdə, səhər xəstəliyini yaşayır. Tipik olaraq, bu hamiləliyin ilk günlərində başlayır. Səhər baş verməsi mütləq olmur, günün istənilən vaxtında ürək bulanma hiss edə bilər. Bulantı hamiləliyin erkən bir əlamətidir və təxminən 4-6 həftədən başlayır, ya da dövrlərinizin vaxtını itirməyəcəksiniz. Bulantı ilk trimesterinizdən sonra gedəcək.

  • Yemək nümunələrini dəyişdirmək bulantıdan bir az rahatlıq təmin edə bilər. Hamiləlik dövründə qusma sonrası yeyə bilərsiniz.
  • Yeməkdən əvvəl, bəzi don, tost, kraker və digər quru yeməklərdən çox ola bilərsiniz. Bu, səhərli bulantı müalicəsində kömək edəcək.
  • Bəzi pendir, yağsız ət və ya bedtime əvvəl yeməli zülal enerji olan digər qəlyanaltı da yeyə bilərsiniz.
  • Bir çox mayelər içməli bir anda tövsiyə edilmir. Belə ki, qusmağınızdan sonra, bütün gün taze meyvə suyu, su və buz fişləri yudun. Daha az miqdarda edin.
  • Mümkün olduğunca, qızardılmış və ədviyyatlı qidalardan qaçın.
  • Gündə üç kvadrat yemək kimi bir dəfə deyil, hər üç saatda kiçik yemək yemək düşünə bilərsiniz.
  • Güclü kokulu qidalardan uzaq durun. Əgər qoxu sizi narahat edirsə, ən yaxşı şəkildə götürməyəcəksiniz. Soyuq qida və ya otaq temperaturunda yemək getmək yaxşıdır.

Doğuşdan zərər görəcəkmi?

Qətiyyən! Kusma təbii bir prosesdir və bu mülayim vəziyyət uşaq içərisinə zərər vermir. Bədənin dəyişmələrində istifadə edilən ananın yalnız uşağın daha sonra heç bir çətinlik hiss etməməsi. Bu təbii proses, mədədə bəzi yeməklər saxlaya biləcəyimiz müddətcə bədənimizdə qida maddələrimizi saxlamağımızı tələb etdi; həqiqətən bir narahatlıq deyil. Uzun müddət qusma çox olsa və bədəni zəifləşdirirsə, onda bir həkim məsləhətləşməsini istəyə bilər. Bu prematüre doğumun bir əlaməti ola bilər ya da körpə sağlamlığı daha sonra təhlükəyə düşə bilər.

Hamiləlik zamanı qusmanın müalicəsi üçün:

Təbii proseslə mübarizə aparmayacağıq, ancaq zəruri hallarda səhər xəstəliyinə qarşı müəyyən bir prenatal dərman istifadə edilə bilər.

  • Yeminizi tutmaq bir problemdirsə, tam yemək diyetindən qaçın. Çox yemək, kiçik miqdarda və çox dəfə yeməyin. Bu yolla yemək asanlıqla sindirilir və eyni zamanda saxlanıla bilər.
  • Bədəniniz yaxşı nəmləndirilməlidir. Yeterli su içirin. Bu da içki, şirələr ilə əvəz edilə bilər; protein sarsıntıları və s.
  • Banyoda şəfəq və sprint çatışmazlığında oyanmaq istəmirsinizsə, səhərdən birində yataq otağı və nibble ilə bir az qəlyanaltı lazımlı saxlayır və oyanmadan bir müddət istirahət edirsiniz. Bu da çox kömək edə bilər.

Hamiləlik zamanı qusmayı dayandırmaq necədir?

Burada ən yaxşı üsullardan bəziləri var. Biz bu xəstəliyi dayandıra bilmərik, ancaq biz onları müalicə etmək üçün bəzi ev vasitələrimizə və dərmanlarımıza sahibik.

1. Su istehlakı:

Səhər xəstəliyindən əziyyət çəkən ana olmaq, ürəkbulanma və qusma hər saatda bir stəkan su yudumlamaq məsləhət görülür. Bu simptomların meydana gəlməsini azaldır və həmçinin hamilə qadınlar üçün son dərəcə həyati olan ana nəmləndirir. Yatağın yanında su saxlayın. Gün ərzində içməli saxlayın.

2. Zəncəfil:

Zəncəfilin ümumi ürəkbulanma müalicəsi olduğu bilinir və hamiləlikdə qusma üçün dəyişməz qalır. Həzm sistemi üçün yaxşıdır. Ləzzət və qoxu da qusma hissi almaq üçün kömək edir. Rahatlaşmaq üçün zəncəfilin kiçik bir hissəsini yuyun. Bal ilə qarışdırılmış zəncəfil şirəsi səhər erkən saatlarda götürülə bilər.

3. Limon:

Limonda vitamin c hamilə qadınlar və körpə üçün çox yaxşıdır. Limonun qoxusu bədənə sakitləşdirici bir təsir göstərir və bu, bulantı və qusma azaldır. Bir stəkan su və balda yarım limon sıxıb içir. Limon paxlalığının kokulu olması bulantıları azaltmağa kömək edə bilər. Limon üçün lazımlı yağa əlverişli saxlayın. Mendil vasitəsi ilə bir budu da kömək edir.

4. Curry Leaves:

Kür yarpaqlarından şirəli ekstrakt kireç və şəkər ilə qarışdırıla bilər və ürək bulanma və qusma çəkən hamilə qadınlar tərəfindən istehlak edilə bilər. Gündə təxminən iki dəfə üç dəfə bu qərardır.

Daha çox Gör: Hamiləlik zamanı qusma

5. Nanə:

Nanə anestezik xüsusiyyətləri ilə doludur. Mədə sakinləşdirir və bulantı azaldır. Nanə çayının istehlakı və ya bir parça nanə yağı nefti. Hətta bəzi nanə şirniyyatlarını istifadə edə bilərsiniz.

6. Fennel:

Çələp toxumu da mədə yatırmaq və qusma qarşısını ala biləcək anestetik xüsusiyyətlərə malikdir. Səhər xəstəliklərindən asılıdır. Yeməkdən sonra aromalı toxumların çeynənməsi yeməyin sürətli həzminə kömək edəcəkdir. Bəzi insanlar da çayına arıq toxumları əlavə edirlər. Arıcı toxumların, bal və limon suyunun dərman bitkisi qüvvətlidir.

7. Pendir:

Müxtəlif tədqiqatlar göstərir ki, yüksək protein qidasının istehlakı bulanma və xəstəliyin əlamətlərini azaltmağa kömək edir. Protein qan şəkəri səviyyəsinin tənzimlənməsinə kömək edir. Pendir hamilə qadınlar üçün yaxşı bir seçimdir. Hər cür pendir yeyin və ya təzə meyvə və tərəvəz ilə salat hazırlaya bilərsiniz.

8. Doktoru ziyarət edin:

Əgər ürəkbulanma və qusma problemləri üçün bir həkimə müraciət etsəniz, bəzi vitamin B6 əlavələri almanızı təklif edə bilər. Bu vitamin dəfəyə zərər vermir və təhlükəsizdir. Tipik bir doz gündə üç dəfə 25 qramdır. Avokados, banan, mısır qəhvəyi düyü və qoz-fındıq kimi vitamin B6 zəngin qidaların istehlakını da artıra bilərsiniz.

Səhər xəstəliyi dövrü yanıltıcıdır. Şübhəsiz ki, səhər saatlarında bulanma demək deyil. Əslində, bulantı günün istənilən vaxtında, gecə yarısında da baş verə bilər. Bir qadından digərinə çox dəyişir. Bəzi insanlar üçün ürək bulanması səhər ciddi bir narahatlıq ola bilər və günün irəlilədiyi gün daha yaxşılaşmağa başlayır. Başqaları üçün isə intensivlik daha yumşaq olacaqdır. Buna görə hamiləlik dövründə qusma hissi yaygındır və yaxşı bir işarədir. 14-cü həftə və ya eyni zamanda ətrafında böyük bir rahatlama nəfəs ala bilərsiniz. Lakin, hamiləlik müddətində tez-tez ziyarət edə bilərsiniz. Yüngül və orta bulanma körpəyə heç bir zərər verməyəcək. Prenatal vitaminlər ürəkbulanma balanslı bir pəhriz istifadəsini maneə törətməyə başladığında qəbul edilir. Lakin, ağır bulantı üçün baxın. Bu potensial daha uzun davam edə bilər. Belə bir vəziyyətdə, erkən doğum və ya aşağı doğum ağırlığı daha böyük bir risk var. Hamiləlik zamanı qusma tableti adətən doktor tərəfindən təklif edilməlidir. Lakin, prometazin və siklizin adətən istehlak olunur.

Hamiləlik zamanı qusma mütləq sağlam bir əlamət olmadığını unutmayın. Hamiləlik dövründə qusma hissi yaşayan qadınlar hələ də azaldılar. Beləliklə, siz ürək bulanmağınızdan qorxmurdunuzsa, həqiqətən də xeyirxahsınız!

Səhər xəstəliyi on halda 9-da zərərsiz olmasına baxmayaraq, lazımi ehtiyat tədbirləri görülməlidir. Hamiləlik zamanı qusma hissi semptomlarını müalicə etmək üçün bu evdə müdafiə vasitələr də lazımlı saxlanılmalıdır. Xəstəlik davamlı və ya ağırsa, ginekoloq məsləhətləşməlidir.

Image mənbəyi: Shutterstock

Videonu izləyin: Gebelikte Kusma için Evde Çözüm yolları (BiləR 2022).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send