Gözəllik və Moda

Foot Tendonitis üçün Home Təminatları

Pin
Send
Share
Send


Heç bir elektrik cərəyanı kimi vücudunuzdan çəkilən və ya şiddətli ayaq və ya ayaq biləyi ağrısından əziyyət çəkən bir ağrı kəskin hiss edirdinizmi? Bədənimiz bir-birinə qarışan toxuma, sinir və tendonlarla doludur. Tez-tez görüldü ki, bir tendonu formalaşdıran qalın toxuma qarışığı var. Bu güclü tendon əzələlər arasında və onların bir-birini tutan kemikler arasında körpü təşkil edir. Bu tendon iltihabdan keçirsə, tibbi vəziyyəti tendonit kimi tanınır və içərisindəki tendonlar şişirilir və acıya səbəb olur.

Bu əsasən qəfil diqqətsiz hərəkət və ya ayaq tendon təkrar çox overset görə səbəb olur. Beləliklə, xəstənin əsas janrları idmançı, hərbi və ya polis stajçısıdır, çünki çətinliklər və belki bir ayaq biləyi sancması səbəbiylə tendonitə səbəb ola bilər. Doktora hər zaman hobbling əvəzinə tendonitis müalicə edə biləcək bəzi ev vasitələrinə baxaq.

Foot Tendonitis üçün ən yaxşı evdə müdafiə vasitələri:

Daha çox Gör: Sarı Dişlər üçün Ev Təminatı

Buz paketi:

Buz həmişə iltihab üçün yaxşı bir vasitədir və beləliklə tendonit müalicəsi üçün ilk seçimdir. buzu yumşaq bir parça ilə örtün və təsirli bölgəyə basıb saxlayın. Daha az ağrı ilə yanaşı, şişkinliyi azaltmağa kömək edəcəkdir.

Kuşkonmaz:

Gündəlik pəhrizinizdə quş qripi əlavə edərək şişmədən kömək edə bilər. Kuşkonmaz bütün əlavə mayelərin bədənini təmizləyir və şişkinliyi mane olur. Eyni zamanda, təzə yoğurt daha yaxşı təsirlər üçün qumqara ilə müşayiət edilə bilər.

Təzə Kələm Yarpaqları:

Kələm yarpağı antiinflamasiyadır. Yaxşı bir ıslatıldıktan sonra, kələm təsirlənən ərazilərin ətrafında yarpaqları bağlayın və gecə üçün bir parça ilə örtün. Bu prosesi davam etdirin və hər səhər bir az daha yaxşılaşdığınız oyanacaqsınız.

Daha çox Gör: Qulaq üçün Ev Təminatı

Un:

Ağ şirin şərabla qarışıq olduqda iki qaşıq unun yaxşı bir tendonit təzyiq quruluşu ola bilər. Bu da ağrının azaldılması ilə birlikdə şəfa prosesini sürətləndirir. Yalnız tətbiq edin və luke isti su ilə aradan qaldırılması üçün bir müddət gözləyin. Buna baxmayaraq, təsiri azalda bilər bir un istehlak etməyinizə əmin olun.

Epsom duz:

Epsom tuzu, ayağınızdakı itirilmiş maqneziumu qurtaran və şiş və ağrıları azaldan magnezium sulfat ehtiva edir. Bir kova su ilə Epsom tuzunun iki qaşıqını qarışdırın və orada ayaq və ya ayaqları yuyun.

Brokoli Paste:

Brokkoli və suyu qarışdırın və ya bir pasta tutarlılığı yaranana qədər birlikdə itələyin. Pasta istifadə edildikdə, təsirli ərazidə yumşaq bir şəkildə tətbiq edin və hamurun yerində qalması üçün təmiz bir yumşaq parça ilə örtünüz. Yaxşı bir 20-25 dəqiqə saxlayın və daha yaxşı nəticələr əldə etmək üçün gündə iki dəfə bunu etdiyinizə əmin olun.

Zeytun yağı:

Dərhal təsirlənən zeytun yağı həqiqətən gözəl bir məhsuldur. Təsirə məruz qalan ərazidə bəzi isti zeytun yağı tətbiq edin və o bölgədə qan axışı sərbəst axacaq və ağrını dərhal azaldır ki, kifayət qədər vaxt masaj edin. Ağrı tamamilə uzaqlaşana qədər masaj edin.

Sirkə:

Seksual n 'soyuq sirkə şəfalı tendonit üçün tez və asan bir həlldir. Bu proses olduqca asandır. Bir qabda sirkə və su bərabər miqdarda qarışdırın və istilənyin və digər qabda eyni məzmunu tökmək və onu sərinləyin. Sonra bir parça istifadə edərək və ya silməklə bəzən paltarını daldırın və ayaq ətrafına sarın. 5 dəqiqədən sonra digər həlli istifadə edin və eyni prosesi həyata keçirin. Üç dəfə təkrarladıqdan sonra təsirli yer quru və nəmləndirici tətbiq edin.

Daha çox Gör: Kokulu Saç Müalicəsi

Potato Paste:

Kartof, qida tendoniti üçün yaxşı bir təbii vasitədir. Yalnız böyük bir patates qaynatmaq və sərinləmək üçün buraxın. Hamar və pastyə qədər yumşaldır. Etibarlı sahədə tətbiq edin və pastası sürüşməyin və ya düşməyəcəyi üçün təmiz yumşaq bir parça ilə örtün. Bu proses hər gün iki dəfə təqib edilsə, şişlik və ayaq ağrısının əhəmiyyətli dərəcədə azaldılması həyata keçirilir.

Pin
Send
Share
Send