Gözəllik və Moda

Surabhi Mudra - Addımlar və Faydaları Nasıl Yapılır?

Pin
Send
Share
Send


Surabhi Mudra və ya Kamadhenu Mudra:

Bu gün burada surabhi mudra kimi tanınan bir çox məşhur mudra haqqında danışırıq. Bu mudra da kamadenu mudra kimi tanınır və ya mudra yerinə yetirmək arzulayıram. İndi siz kamadenu mudra nə deməkdir merak bilər? Kamadənu, həqiqi həzrətin istəklərini yerinə yetirmək gücünə sahib bir Hindli Allahın adıdır.

Surabhi Mudra mənası, addım və üstünlükləri:

Burada əhəmiyyətli və əhəmiyyətli olan Tridosha Naashak surabhi mudra haqqında addımlar və fayda verməklə bağlı müzakirə edirik.

Daha çox Gör: Şakti Mudra

Surabhi Mudra və ya Kamadhenu Mudra mənası:

Kamadhenu, sanskrit sözü olan inək anası deməkdir. İnəklər Hindistan ənənələrində dərin bir əhəmiyyətə sahibdirlər və beləliklə, bizim də ənənəmizdə kamadenu da çox vacibdir. Tanrıça Kamadenu möcüzəli bir gücə sahib olduğu və hər bir xahiş istədiyimiz hər yerinə yetə biləcəyinə inanılır. Beləliklə, insanların əksəriyyəti bu ilahəyə öz istəkləri ilə gəlir və nəticədə ruhanilik yoluna gedir. Ən xoşbəxtlik səviyyəsinə çatacağınıza inanılır.

Surabhi Mudra:

İndi bu surabhi mudra necə həyata keçirilməsi üçün böyük bir sual yaranır

Yarım lotus mövqeyində rahat oturun. Yüngül bir xalça və ya hər hansı bir xalça üzərində oturursunuz. Bir çox mütəxəssis birbaşa yerə oturmamaq tövsiyə edir. Bunun səbəbi, hər hansı bir yoga və ya mudra forması tətbiq edərkən yaxşı olmayacaq zəmindən bəzi radiasiya olduğuna inanılır.

Gözlərinizi bağlayaraq tamamilə seçiminizi aça bilərsiz, lakin qapalı gözlər daha yaxşı konsentrə kömək edə bilər.

2. Sağ əlin kiçik barmağının ucu sol əl göstəricisinin ucuna toxunduğundan əmin olun.

3. İndi sol əldən kiçik barmağın ucu sağ əl göstəricisinin ucuna toxunmalıdır. Qeyd edək ki, üçüncü addım ikinci hissənin əksinədir.

4. Sağ əl index barmağının ucuna sol əl göstəricisinin ucu ilə toxunun.

Sonra sağ əl index barmağının ucu ilə sol əl index barmağının ucuna toxun. Əvvəlki addımın əksinə deyil.

6. Hər iki baş barmağın uzadıldığından əmin olun.

Addımlar bir az qarışıq ola bilər, amma əslində bunu etmək və tətbiq etməkdir. Bu mudranın böyük faydaları həmişə sevimli seçimdir.

Daha çox Gör: Shankh Mudra Faydaları

Surabhi Mudra'nın faydaları:

Surabhi mudra bir sıra üstünlüklərlə gəlir. Gəlin bəzi surabhi mudra faydalarına nəzər salaq -

1. Bədənin həzm və maddələr mübadiləsi sistemi üçün çox faydalıdır.

2. Hər üç doshanı - vaata, pitta və kapha müalicəsi məlumdur. Bunun əsas səbəbi tridosha naashak kimi tanınır.

3. Bu sistem də detoxify bilinir.

4. Bədəninizə sakitləşdirici təsir göstərir.

5. Mədə, turşuluq və səth kimi bağırsaq xəstəliklərinə qarşı müalicə oluna bilir.

6. Bədəninizdə olan beş elementi - vaayu (hava), agni (yanğın), jal (su), bhoomi (yer) və loha (metal) arasında balanslaşdırmaqla sağlamlıq və xoşbəxtliyi artırmaq məlumdur.

7. Sisteminizdə hormonal balans yaratmaq da məlumdur.

Surabhi Mudra Varyasyonları:

Surabhi mudra kimi bir sıra varyasyonlarla gəlir - vayu surabhi mudra və shunya surabhi mudra.

Daha çox Gör: Shunya Mudra Tinnitus

Surabhi Mudra'nın Təminatı və Məsləhətləri:

Bu, yerin bütün beş elementləri arasında bir tarazlıq vurmaq üçün bilinən son dərəcə güclü bir mudradır. Beləliklə, bu mudranın təsirli praktikası olmalıdır. Əgər başlanğıcda mudra bir az çətin taparsanız, özünüzü zorlamayın və ya bir şeyə tələsməyin. Yalnız 1-2 dəqiqə ilə başlayın və tədricən gündə 15 dəqiqə çəkin. Uzunmüddətli faydalar üçün bu mudra hər gün 15 dəqiqə ilə 45 dəqiqə və ya gündə üç dəfə tətbiq olunmalıdır.

Pin
Send
Share
Send