Gözəllik və Moda

Siz bilmək lazımdır Kilo qazanmaq üçün ən yaxşı Ayurveda Dərman 10

Pin
Send
Share
Send


Ayurveda termini bizə hər hansı dərmanın əsas tərkib hissəsi olan təbii və dərman bitkiləri olduğu Hindistanın qədim tarixinə qaytarır. Təbii dərman bitkiləri təbii istifadəsi sayəsində, Ayurveda sehr kimi işləmək və yan təsirləri olmayan xəstəliklərin müalicəsi ilə sübut edilmişdir.

Çox tez-tez çəki itirmək üçün müxtəlif dərman vasitələrinə müraciət edirik. Ancaq kilo almaq istəyən bir çox insan var. Kilo qazanmaq onu itirmək kimi eyni dərəcədə çətindir. Biz tez-tez düşünürəm ki, obez insan ağır çəkisi olmayan bir şəxsdən daha böyük bir dezavantajlıdır. Amma faktlar həqiqətən çox ağır çəki olan bir insanın sağlam və zəif olmağı düşünür.

Bədənin aşağı immunitet sistemində aşağı çəki nəticəsi olur və buna görə müxtəlif infeksion xəstəliklər və daha çox tutmaq meyli vardır. Ağırlıq çəkmədən osteoporoz və qan damarlarının problemləri kimi müxtəlif problemlər yaranır.

Yaşınız və boyunuza uyğun olaraq düzgün miqdarda çəkinin olması ağıl və beyinin düzgün işləməsi və inkişafı üçün çox vacibdir. Beləliklə, bu gün Ayurveda dərmanlarını müzakirə edəcəyik ki, bu da kilo qazanmasında son dərəcə faydalıdır.

Ayurveda dərmanları təbiətdə yumşaqdır və buna görə təbiətdəki bəzi təbii maddələrdən istifadə edərək istehsal olunduğu üçün yan təsirləri yoxdur. Onlar heç bir zərərli kimyəvi maddələr içermir və buna görə də bədənin sağlam kilo verməsini təmin edir.

Kilo qazanmaq üçün ən yaxşı Ayurveda dərmanları:

Kilo qazanmaq üçün ayurveda əlavələrdən bəziləri. Sağlam bir kilo vermək üçün əminik.

1. Patanjali Chawanprash:

Bu ayurvedik kiloçı ən hind ailələri arasında çox məşhur və tanışdır. Bədənə çəki əlavə etmək çox yaxşı toniktir. Onun bitki birləşməsindən ötrü çox qidalı olur. Chawanprash, eyni zamanda, kemiklerin əzalarını gücləndirmək üçün immunitet sisteminin güclənməsinə kömək edir. Bədənin həzm prosesini bağlayır. Nəticədə aclıq hiss edir və bu səbəbdən daha çox yemək içində olmağa meyllidir, nəticədə kilo qazanır.

Bu məhsul Hindistanda müxtəlif mağazalardan əldə edilə bilər. Dabur və Patanjali bu məhsulun məşhur markalarıdır.

Doza: Chawanprash bir qaşıq istehlak edin. Ayrıca bir qaşığı isti süd içərisində qarışdıra bilərsiniz.

Xəbərdarlıq: Buna heç bir yan təsir göstərməsə də, hər hansı bir narahatlıq yaşarsanız istehlakı dayandırın.

Daha çox Gör: Ağırlıq qazanmaq üçün Protein Pudrası

2. Dabur Ashwagandhadi Lehya:

Bu, isti su və ya süd ilə çəkilə bilən kilo üçün ən yaxşı ayurvedik tonikdir və dolayısı ilə kilo almağa səbəb olur. Bu əzələ gücünü və cinsi qüvvəni yaxşılaşdırmağa kömək edən bəzi sübut olunmuş ayurveda otlardan hazırlanır.

Doza: Ondan 1-2 çay qaşığı isti su və ya südlə qarışdırın. Dərhal istehlak edin və gündəlik iki dəfə istifadə edin.

Xəbərdarlıq: Hər hansı bir əziyyət çəkdiyiniz halda həkiminizə müraciət edin.

3. Annona Squamosa Toxum Pudrası:

Bu dini istehlak edildikdə bədən çəkisini artırmağı düşünən cəfəri alma elmi adıdır. Vücud əzələlərini gücləndirir və nəticədə bədənin istənilən hüceyrə qazanmasına kömək edir. Bu sizin əzələlərinizi gücləndirir və kilo almağa kömək edir. Bu təbii kilo meyvəsinin bir hissəsi bir ay istehlak edilə bilər və təbii kilo üçün yaxşı bir əlavədir.

Doza: Bunun qurudulmuş toxumları bir toz halına gətirilə və istehlak üçün su ilə qarışdırıla bilər. Gündə bir tam meyvə götürün.

Xəbərdarlıq: Hər hansı bir qıcıqlanma yaşansanız istifadə edin.

4. Patanjali Ashwagandha Churna:

Ayurveda çurnası bu çəki qazancının çox qidalanma faydaları ilə məşhurdur. Kilo qazanmasına gətirib çıxaran böyük təsirlər vardır. Ashwagandha da bu dərmanın təmin etdiyi çox istiqamətli faydalar səbəbiylə Hindistan Ginsengi olaraq da bilinir. 4 həftə ərzində yaxşı nəticələr əldə etmək üçün yüksək kalorili diyet ilə istehlak etmək idealdır. Hər hansı Ayurveda mağazasında mövcud ola bilər.

Doza: Qidadan əvvəl və ya bir gündən bir və ya iki dəfə, Ayurveda həkimi tərəfindən 2-4 ay müddətində 3 qram çəkin.

Xəbərdarlıq: Doktordan dərman vasitəsi ilə istehlak etmək.

Daha çox Gör: Uşaqlara çəki qazanmaq üçün necə

5. Ayurvedik Çəki Arıqlamaq Kapsülleri:

Bu ayurvedik kilo kapsulası Ashwgandha, Amalaki, Gokhru və Draksha kimi 11 otlardan hazırlanmışdır. Yan təsirləri olmadan kilo vermək üçün ən yaxşı ayurvedik dərman.

Doza: Böyüklər üçün (18 yaşdan yuxarı) 2 kapsul və uşaqlar üçün (12 yaşdan yuxarı) 1 kapsul. Yeməkdən sonra gündəlik iki dəfə və ya həkim istiqamətinə uyğun olaraq edin.

Xəbərdarlıq: Həkim istifadə edərkən diabetə yol verilməli və xəstələrə qulaq asmalıdır.

6. Bədən Plus Çəki Güclü Kapsüller:

Bədən plus kilo üçün Ayurvedik dərmanıdır. Bu, kapsul şəklində gəlir və bazarda ən çox satılan dərman preparatıdır. Məhsulda olan ashwagandhanın xeyirxahlığı zehni güc və bədəninizin şəfa gücünü artırır. Bu da məhsuldarlıq və menstrual problemlər üçün yaxşı bir dərmandır. Həm də udma, iştaha yaxşılaşdırır və toxumaları qidalandırır.

Doza: Gündə iki dəfə edin.

Xəbərdarlıq: Məhsul 15 ildən aşağı uşaqlar üçün nəzərdə tutulmur. Əgər hər hansı bir alerjiniz varsa, həkimə müraciət edin.

7. Shatavari (Asparagus Racemosus):

Bu kilo üçün başqa bir ayurveda müalicədir. Xanımlar üçün xüsusi hazırlanmışdır, onların reproduktiv sisteminə, həzminə qayğı və menopoz zamanı hormonları balanslaşdırmaq. Bu da kilo əldə etmək üçün kömək edir.

Doza: Məhsul kapsul, toz və tonik kimi mövcuddur.

  • Kapsül - yeməkdən gündə iki dəfə 1 kapsul.
  • Pud - ¼ - ½ çay qaşığı bal və süd ilə.
  • Maye çıxarış - ½ - gündə 2 çay qaşığı.

8. Yaşımadhu (Liquorice):

Yashtimadhu, ən yaxşı Ayurvedik kilo kazıcı tozu idi. Əvvəlcə immunitet sisteminizi gücləndirir. Güclü immun çəki qazanmaq üçün bir ön şərtdir. Dərman sizin dözüm və gücünüzü artıracaq və buna görə də immunitet sisteminizi inkişaf etdirəcəkdir.

Doza: Yetkinlər isti suda gündə 1 qaşıq qəbul edə bilərlər.

Xəbərdarlıq: Laktasiya edilən qadınlar, hamilə qadınlar və yüksək təzyiqli insanlar bunu qarşısını ala bilərlər.

9. Draksharishta (Draksharishtam):

Bu bağırsaq hərəkətini yaxşılaşdırmaq və toxunulmazlığı artırmaq üçün kilo alma üçün ayurvedik əlavədir. Üzümlər, jaggery, darçın, qara bibər, uzun bibər, pippali, vidanga, nagakeshara və özünü hazırlanmış spirtlərdən ibarətdir.

Doza: Yemekten bir gün sonra gündə 1-2 dəfə 12-24 ml.

Xəbərdarlıq: Məhsulu istifadə etməzdən əvvəl qadınları və hamilə qadınları laktasiya etmək üçün bir həkimlə məsləhətləşin.

10. Vasant Kusumakar Ras:

Ayurvedik kilo alma kapsul şəklində gəlir və çox məşhur bir tibbdir. Mükəmməl bir əlavədir, çünki bu yaddaş artırır, dəri yüngülləşdirir və cəsədin immunitetini və düzgün kilo verməsini təmin edir. Baidyanath və Dabur bu məhsulun məşhur istehsalçısıdır. Tibbi müalicəçiyə bu dərmanın dozası üçün müntəzəm olaraq müraciət edilməlidir.

Doza: Bu antihyperglisemik və antidiyabetik kapsulalar gündə iki dəfə 500mq alınmalıdır.

Xəbərdarlıq: Məhsul uşaqlar və hamilə qadınlar üçün nəzərdə tutulmur.

Ağırlıq üçün Ayurveda İpuçları:

Kilo qazanması bəzi insanlar üçün asan ola bilər. Ancaq narahatlıq yaxşı bir ağırlıq qazandırmaqdır. Bəzi kəslər, lazımsız qidalar sayəsində çəkirlər. Sağlam bir şəkildə kilo ala bilmək üçün bir göz atın. Kilo qazanmaq üçün bu Ayurveda məsləhətləri bunu necə edəcəyinizi izah edəcək.

1. Su alınması:

Bir gün çəkdiyiniz suyun miqdarı qeyd etmək vacibdir. Suyunuzu mükəmməl istiləşdirin və yeməkdən sonra çəkinməyin. Tender hindistan cevizi suyu və ayran suya digər əlavələrdir.

2. İş:

Həyat tərzi heç vaxt bir məşqlə sağlam olmayacaq. İş və yoga iştaha və maddələr mübadiləsinə kömək edəcək və bu da öz növbəsində aclığı artıracaq və ağırlıq qazanacaqdır.

Ət və quru meyvələri əlavə edin:

Ət və quru meyvələr sizin pəhrizinizdə vacibdir.

  • Bir neçə saat süd içində bəzi incir və xurma yuyun. Bu bədəninizə çox ağırlıq əlavə edəcək.
  • Ətə görə, zülal və sarımsaq kimi bəzi qara bibər və duz və ədviyyatlarda, qızartmaq deyil, balıqlarınızı bişirin.

4. Stress və narahatlıq:

Stressdən və narahatlıqdan uzaq durun. Onlar çox gərginliyə səbəb olur və nəticədə də bədəninizə bir çəkişməyi edəcək.

Kilo qazanmaq üçün bu ayurvedik əlavələr qəbul edərkən yüksək bir kalorili pəhriz qəbul etmək üçün əmin olun. Pendir və paxlalı məhsullar kimi qidalandırmaq istəməyin. Bu məhsulların istehlakı kilo almağa gətirib çıxarır, ancaq səhv yerə. İstehlak nəticəsində flab və yan yağı istehsal edə bilər. Ən yaxşı Ayurveda çəkiclərindən bəziləri tamamilə heç bir yan təsiri ilə gəlir. Bütün etməlisiniz ki, onları hər gün istehlak etməlisiniz!

Daha çox Gör: Qadınlar üçün çəki qazanmaq üçün necə

Pin
Send
Share
Send