Sağlamlıq

Cumin Pudrası Dəri, Saç və Sağlamlıq üçün Faydaları və İstifadəsi

Pin
Send
Share
Send


Cumin Pudrası:

"Jereera" kimi tanınan çəmən toxumu çox kiçikdir, lakin bir çox qida dəyərləri ehtiva edir. Kimyon tozu almaq üçün bu kimyon toxumundan toz yarada bilərsiniz. Hindistanın hər bir mətbəxində çox istifadə edilən yeməli bir tərkibdir. Həzm kimi bir çox faydası var, bəzi infeksiyaların müalicəsi və daha çox.

Həm də jeera adlandırılan Cumin əsasən Hind qidalarında bir ədviyyə istifadə olunur. Kalium, kalsium, dəmir, vitamin C və digər antioksidanların əla bir qaynağıdır. Bütün bu tərkiblər tənəffüs problemlərini, anemiyanı, soyuqluğu və öskürəyi, astımızı azaltmağa kömək edir, immunitet sistemimizi yaxşılaşdırır və anti-xərçəngin mülkiyyətinə sahibdir.

Cumin Pudra Faydaları və üstünlükləri:

Aşağıda dəri, saç və sağlamlıq üçün kimyon tozunun ən yaxşı istifadə və faydaları siyahısı.

1. Dəmir ehtiva edir:

• Cumin toxumları 15-16% zəngin miqdarda dəmir ehtiva edir. Bədənimizdə hemoglobinin artırılması çox vacibdir.
• Anemiya xəstələrinin müalicəsində də kömək edir.
• Demir səviyyəsini saxlayaraq zəiflik, uyuşma, konsentrasiyanın olmaması və başgicəllənmədən xilas olmaqda sizə kömək edir.

2. Həzmini artırır:

• Tuzlayır bezlər, kimyonda olan cuminaldehid kimi tanınan mühüm bir tərkib tərəfindən stimullaşdırılır, həzm yaxşılaşdırır.
• Şəkər, yağ, nişasta və protein kimi makro-molekulların qırılmasına kömək edən ferment istehsalını da aktivləşdirir.
• Kumin tozu, turşuluğun və hazımsızlığın müalicəsində çox kömək edir.
• Tozu böyrəyin yaxşı sağlamlığı üçün təklif olunur.
• Bütün gecə suda 2-3 qaşıq çiyin tozu yuyun. Sonra su ayırın. Suyu sizə bir çox həzm fayda verəcəkdir.

3. Tənəffüs və soyuqluq:

Öksüz və soyuq kimyon toxumunun köməyi ilə çox asanlıqla idarə oluna bilən çox yaygın respirator xəstəlikdir. Antioksidanlar və C vitamini tənəffüs problemləri olduğu və soyuq olduğu kimi rahatlaşır.
• Yaxşı xırdaçı kimi çıxış edir. Mucus qurudulur və xaricə çıxarılır.
• Bu da immunitet sistemimizi daha da artırır.

Daha çox Gör: Darçın toxumu faydaları

4. Kanserogen kimi hərəkət edir:

• Cumin, thymohydroquinone, timoxinon, timol və dithymoquinone kimi anti-kanserogen maddələrdən ibarətdir.
• Hüceyrələrinizdə sərbəst radikalların zədələnməsinin qarşısını alan böyük miqdarda efir yağları ehtiva edir.
• Döş xərçəngi və kolon kimi xərçəngin müalicəsində də faydalıdır.
• Zərərli toksinlər qaraciyərin yuyulması mexanizmini stimullaşdırmaqla bədəninizdən çıxarılır.
• Sağlamlıq yaxşılaşdırılır və bütün orqanların funksiyaları dietinizdə kimyon tozunun alınması ilə artır.

5. Xəndəklərin idarə edilməsi:

• Çiyin tohumlarının pudraları qazıntıları müalicə etmək üçün aparılır.
• Paksın əsasən rektum infeksiyası və ya qəbizlik qabiliyyətinin olması ilə nəticələnir.
• Cumin tozu pəhriz liflərindən zəngindir və rektumun iltihabını maneə törədən antimikrobiyal və karminativ xüsusiyyətlərə malikdir.
• Bağırsaq hərəkətləri yüksək lifli liflər sayəsində asan, müntəzəm və hamarlaşır.

6. Dəri üçün Faydalar:

• Sızanaq, sızanaq və digər deri infeksiyalarından qurtulmaq üçün iynə tozunu su ilə çəkin. Bir neçə gün ərzində fərqi hiss edəcəksiniz.
• Cildiniz də kimyonda antioksidanlar səbəbindən parlaqlaşmağa başlayır.
• Həmçinin qaynadək kürtləri düzəldir və onun daha da böyüməsini dayandırır.

Daha çox Gör: Sağlamlıq üçün Amla Pudra Faydaları

7. Sperm sayını artırın:

Kimyon toxumu sperm istehsalını artıran sink və nuklein turşularının köməyi ilə sintez olunur. Bu da yaxşı bir ruh sağlamlığını artırıcı və yuxusuzluq müalicəsində köməkçi olur.

8. Şəkər səviyyələrini nəzarət:

Qan şəkər səviyyələri də kimyon toxumlarının köməyi ilə nəzarət altına alınır. Bu, diabet xəstəliyindən əziyyət çəkən xəstələr üçün bir nemət kimi çıxış edir.

9. Bədən istiliyinə rəftar edir:

• bəzi kimyon tozunu qaynar suya qoyun və sonra tökün. Dəri və bədən istiliyinin qaşınması bu soyuduqdan sonra bu su ilə vanna ilə müalicə edilə bilər.
• Tabanlar və xurma içərisində yanma hissi də kimyon içməli su ilə müalicə edilə bilər.

1. 3-5 litr suya 1-2 çay qaşığı toz zərəri əlavə edin və qaynatmaq üçün gətirin.
2. Alovdan çıxarıldıqdan sonra onu əhatə edin.
3. Təmiz bir qaba soyuduqdan sonra onu bir ələkdən boşaltın.
4. Səhərsiz və yeməkdən sonra bütün gün onu istehlak edin.
5. Daha çox fayda üçün içmək istəyə bilərsiniz.

Daha çox Gör: Qurudulmuş Zəncəfil Pudrasının Faydaları

10. Saç müalicəsi:

Cumin bizim saç üçün faydalı olan müxtəlif qidalardan ibarətdir. Kimyonda mövcud olan vitaminlər bizə sağlam saçlar təqdim edir və müvafiq saç artımı təmin edir. Cumin tozu, kəpəkdən qurtulmağa kömək edir və böyük bir stimulant kimi fəaliyyət göstərir. Saçlarımız düzgün qidalanma üçün yağlar, zülallar, karbohidrat və hətta su kimi çox qida tələb edir və bunların bir çoxu asanlıqla əldə edilə bilər. Saç tökülməsini azaldır və uzun və ipək saçları ilə təmin edir.

11. Yaşlanma Əleyhdarı və Dəri Bozukluğunu Azaltır:

Cumin hər cür mikrobial infeksiyadan dərini qoruyur və anti-yaşlanma prosesini də tetikler. Bu, əsasən dəri təmizləyən qırışlar və erkən yaşlanmalardan bizi maneə törədir. Vitamin E və antioksidanlar bu simptomlara qarşı kimyonda mübarizə aparırlar. Vücudumuzda mövcud olan sərbəst radikallar dəridə təsir edən bir neçə yan təsir göstərir. Yaşlı ləkələr və qırışlar müxtəlif qida olmamasından ötəri yaşlanma əlamətləri olur. Kimyonda da vitamin E tərkibi bizə parlaq bir dəri verir. Biz sızanaq, sivilcələr və digər dəri xəstəliklərindən xilas oluruq. Təzə pastasının tətbiqi bu dəri xəstəliklərinə qarşı mübarizə aparmağa kömək edir. Müxtəlif üz paketləri dəri müalicəsi üçün kimyon tozu ilə aparılır.

12. Uyqusuzluğu azaldır:

Tədqiqata görə, kimyon və ya kimyon tozunun müxtəlif məqsədlərlə faydalı olan vitaminlərlə zəngindir. Daha yaxşı və düzgün yuxu üçün vitaminlər əsasən B kompleksi tələb olunur. Bu yuxusuzluğu azaltmağa kömək edən çiyinlərin unikal xüsusiyyətidir. Daha əvvəl qeyd edildiyi kimi, kimyon tozu həzmini artırmağa kömək edir və bu da bizə uyğun səsli yuxu təmin edir. Düzgün yuxu hər birimiz üçün narahatlıq və stresdən asılı olmaq üçün çox vacibdir. Kimyon yağının tərkib hissəsi arasında sulandırma təsiri var.

13. İmmunitetini artırır:

Cumin əsasən müxtəlif vitaminlərdən, minerallardan ibarətdir, həmçinin efir yağının olması immunitet sistemimizi yaxşılaşdırır. İmmunitetimizin yaxşılaşdırılması bizə müxtəlif xəstəliklərə qarşı mübarizə aparmağa kömək edir və bizə kifayət qədər güc verir. Antioksidanlar immunitet sistemini gücləndirən kifayət qədər miqdarda mövcuddur. Digərləri arasında vitamin C kimyonda olan əhəmiyyətli antioksidantlardan biridir. Bu müxtəlif zərərli xəstəliklərə səbəb olan azad radikallara qarşı mübarizə aparmağa kömək edir. Bəzi ürək-damar xəstəlikləri və xərçəng azad radikalların olması səbəbiylə meydana gələ bilər. Belə ki, kimyon əsasən bu zərərli təsirlərdən bədənimizi zəiflədir. Antioksidanların anti xərçəngin mülkiyyətini dəstəkləyir. Bədənimizdə çıxarılan zəhərli məhsul daim immunitet sistemimizi yaxşılaşdırmağa gətirib çıxarır.

14. Bilişsel Arızalılık:

Cumin dəmir məzmununa zəngindir, bu da anemiyanın qarşısını alır. Vücudumuzda dəmirin tərkibinin artırılması daha yaxşı qan dövranı təmin edəcəkdir. Qırmızı qan hüceyrələrində hemoglobinin istehsalında artım var. Bütün bədənin düzgün işləməsi üçün kifayət qədər qan təmin edilməlidir. Bədəninizdə dəmir miqdarının artması səbəbindən orqanlarımızın vücudumuzun daha yaxşı fəaliyyət göstərməsi üçün oksigen zəngin qan əldə etməsinə köməkçi olar. Beyinin düzgün işləməsi üçün daha yaxşı dəmir və oksigen təchizatı tələb olunur. Dementiya və Alzheimer xəstəliyi kimi ciddi xəstəliklər və ya bilişsel pozğunluqlar, qeyd olunan əmlaka görə kimyona malikdir.

15. Laktasiya:

Cumin kalsium, dəmir və s. Kimi müxtəlif minerallardan ibarətdir. Lactating anaları əsasən körpə üçün zəngin qida tələb edir. Cumin əhəmiyyətli bir miqdarda kalsium ehtiva edir və bu, südün əhəmiyyətli bir tərkib hissəsidir və bu səbəbdən analara laktasiya edən analar üçün çox lazımlı və ya lazımlı bir mineraldir. Digər tərəfdən dəri hamilə qadınlar tərəfindən tələb olunur.

Cumin tozu sağlam bədən təmin edən bir çox sağlamlıq faydasına malikdir. Yeyinti maddələrindəki hər hansı bir təzyiq gücünün gündəlik alışı minerallerin, Vitaminlərin, zülalların, liflərin və antioksidanların yaxşı mənbələri ilə təmin edəcəkdir. Yuxarıda göstərilən on beş bal sizin məlumatınız üçün faydalıdır və sağlamlığınız üçün faydalıdır.

Image mənbəyi: Deklanşör stoku

Pin
Send
Share
Send