Gözəllik və Moda

Yağ karaciğinin təbii şəkildə müalicəsi üçün 22 ən yaxşı ev üsuludur

Pin
Send
Share
Send


Adı deyildiyi kimi, yağlı qaraciyər qarın içərisində işlədilməsini çətinləşdirən həddindən artıq yağ yığılmasıdır. Bu, bir çox qaraciyər probleminə yol aça bilən sağlamlıq şəraiti və böhranlardan biridir və bir çox hallarda da qaraciyərin zəhərli olduğunu göstərir. Həm kişi, həm də qadın yağlı qaraciyər xəstəliyindən ciddi şəkildə şikayətlənir. Bu problemi peşəkar yardım və dərman vasitələrindən istifadə etmək çox vacibdir. Bununla belə, müalicə üçün istifadə edilə bilən və daha sürətli bir şəkildə istifadə edilə biləcək evdə olan təhlükəsiz və effektiv vasitələr var.

Yağlı qaraciyər nədir və fərqli qiymətlər nədir?

Yağlı qaraciyər qaraciyərdə artıq yağ yaranması olan bir vəziyyətdir. Qaraciyərdə yağ yığılması üçün ortaq bir vəziyyət olsa da, artıq hasilat ciddi ağırlaşmalara səbəb ola bilər. Qaraciyər yağla örtüldükdə, bədən üçün lazım olan insulin və ya safra istehsalının qeyri-mümkünlüyü də daxil olmaqla yaxşı fəaliyyət göstərmir. Həddindən artıq hallarda qaraciyər itkin hüceyrələri yarada bilməz və daimi yara izi daşıyır. Bu, qaraciyər sirozu adlanan təhlükəli bir vəziyyətdir.

Yağlı qaraciyərin inkişaf mərhələləri müxtəlif siniflərə bölünür:

  • Dərs 1: Bu, artıq yağ hüceyrələrinin Qaraciyərin örtülməsinə səbəb olan, lakin heç bir zərər verməyən Simple Fatty Liver adlanır.
  • Dərs 2: Bu qaraciyərdə iltihabın fərqləndiyi bir az təhlükəli vəziyyətdir. Bununla bərabər, bu, erkən mərhələlərdə müalicə oluna bilər, baxmayaraq ki, sonrakı mərhələlərdə bu geri dönməz ola bilər.
  • Dərs 3: Bu yağ yataqlarının Qaraciyərin bütün funksiyasını tamamilə aradan qaldıran yayıldığı xəstəliyin ağır bir mərhələsidir.

Yağlı Qaraciyər Xəstəliyinin iki növü nədir?

Yağlı Qaraciyər xəstəliyin iki əsas növü var - Non-Alcoholic Fatty Liver and Alcoholic Fatty Liver disease.

  1. Alkoqollu Yağlı Qaraciyər Xəstəliyi (NAFD): Bu, yağlı qaraciyərin Alkoqol səbəbindən baş vermədiyi bir vəziyyətdir. Bu, iki növ ola bilər - Yağ yığımı zərərsizdir və Qaraciyər iltihabı siroz və ya Xərçəngə səbəb ola bilən Nonalcoholic steatohepatitis (NASH) olan Simple Fatty Liver.
  2. Alkoqollu Yağ Karaciğer Hastalığı: Bu vəziyyətə həmçinin Alkoqollu steatohepatit deyilir, bu səbəbdən Yağlı Qaraciyərin əsas səbəbi həddindən artıq spirt istehlakıdır. Bədənində Alkoqolun parçalanması prosesində qaraciyərin zədələrinə səbəb olan və iltihaba səbəb olan zəhərli maddələr sərbəst buraxılır.

Yağlı qaraciyərini necə müəyyən edirsiniz?

Simple Fatty Liver ilə bir çox xəstə inkişaf etmiş mərhələdə hər hansı bir əlamət ola bilməz, baxmayaraq ki, bu vəziyyət kimi müəyyən sağlamlıq komplikasiyaları yarada bilər:

  • Sarılıq
  • Ascites və Edema
  • Şiddətli ağrı
  • Hepatit

Yağlı qaraciyər fiziki test testləri və qan testləri ilə diaqnoz qoyulur. Əvvəlki tibbi tarix də nəzərə alınır.

Yağlı qaraciyər risklidirmi?

Sadə Yağlı Qaraciyər erkən mərhələdə yaxşıdır və əsas riskləri yarada bilməz. Lakin qabaqcıl yağlı qaraciyər, o cümlədən ciddi sağlamlıq riskləri yarada bilər:

  • Diabet
  • Sarılıq
  • Gastrointestinal qanaxma
  • Qaraciyər sirrozu
  • Qaraciyər çatışmazlığı
  • Qaraciyər kanseri

Qaraciyər Sirrozunun həddindən artıq səbəbləri olduqca təhlükəlidir və nəticədə ölümlə nəticələnə bilər.

Yağlı Qaraciyər üçün Sadə Ev Çağırışları:

Aşağıdakı bu təlimat yağlı qaraciyər üçün ən yaxşı təbii ev vasitələrinin alınması üçün ən yaxşı yollardan biridir. Problemi tamamilə həll etməyincə hər gün istifadə edin. Ən yaxşı hissəsi onlar hər cür yan təsirlərdən azaddır.

1. Apple Cider Sirkə:

Qaraciyər üçün ən yaxşı vasitədir Apple Cider Sirkə, çünki kömək edə bilər, çünki qaraciyərinizi təmizləyir və toksinləri çıxarır. Bu yağ hüceyrələrinin azaldılması ilə qaraciyərin daha yaxşı funksionallığını təmin etməyə kömək edir. ACV yağlı qaraciyərin müalicəsi üçün ən vacib olan yağ hüceyrələrinin yandırılmasına kömək edir. Bir çox insanlar da ACV-nin yağlı qaraciyər sindromlarını geri qaytarmalarına kömək etdiyini iddia edirlər. Bununla birlikdə, bu müalicə daha yaxşı nəticələr əldə etmək üçün dərman və məşqlə birlikdə alınmalıdır.

Nasıl alınır:

  • Bir kubok isti suya 1 tbsp ACV əlavə edin
  • Hər gün səhər içməyin

İstifadəçi Təlimatları:

  • Bal bir az əlavə dad /

Yan təsirlər:

  • Çox çox ACV mədə yanmasına səbəb ola bilər. Miqdarı ilə diqqətli olun!

2. Limon:

Limon, yağlı qaraciyərin müalicəsində kömək edən bir təsirli təbii müalicədir. Glutatyon adlı bir fermentə görə qaraciyər detoksifikasiyasına kömək edir. Vitamin C ilə zəngin olan limon yağ hüceyrələrini bayda tutmaq üçün bu fermentin miqdarını artırır! Daimi istifadə qaraciyərdə saxlanılan artıq tullantıların və yağ hüceyrələrinin alınmasına və yağlı qaraciyər xəstəliyinin qarşısını almağa kömək edə bilər. Bundan əlavə, limondan su içmək gündəmdə suyun içindəki C-vitamin səviyyəsini qoruyur, toksinləri yuyarkən kömək edə bilər.

Necə etmək:

  • Yarım əhəng suyunu çıxarın
  • Bəzi su və bal əlavə edin
  • Gündə iki dəfə içmək

İstifadəçi Təlimatları:

  • Səhər erkən saatlarda bu şirəni içmək, tez faydaları təklif edir.

Yan təsirlər:

  • Limon suyu oksidləşməyə səbəb ola bilər. Beləliklə, həssas bir mədə varsa, ondan uzaq durun!

3. Turmeric:

Araşdırmalar göstərir ki, Turmericə müntəzəm olaraq Qaraciyər xəstəliklərinə yıxılmaq şansını azalda bilər. Turmericdə olan Curcumin adlı bir kimyəvi qeyri-spirtli steatohepatitin (NASH) müalicəsində təsirli olduğunu sübut edir. Gündəlik yeməkdə istifadə edilən bir çimdik turşeric siz qaraciyər xəstəliklərindən uzaqlaşmanıza kömək edə bilər. Ayrıca, Turmeric, yağlı qaraciyər üçün təbii bir müalicədir, yağ hüceyrələrini və yataqlarını öldürməsində təsirli olduğu üçün. Hətta zerdeçal çay və ya limon və zəncəfil ilə detoks içki edə bilərsiniz.

Necə etmək:

  • Bir qədər su qaynatın
  • Bir çimdik Turmeric əlavə edin
  • Zəncəfil və limon əlavə edə bilərsiniz
  • Ona isti baxın

İstifadəçi Təlimatları:

  • Bu çayın qaraciyərin detoksunu almaq üçün səhər saatlarında ilk şey götürülə bilər

Yan təsirlər:

  • Turmeric bədənin aşınmasına səbəb ola bilər və qaynar sulara səbəb ola bilər.

4. Hind qozu:

Hind qozu və ya Amla yağlı qaraciyər üçün ən yaxşı Ayurvedik vasitədir. Vitamin C zəngin bir qaynaq olmağına görə, qaraciyərin bir çox xəstəliyini müalicə edə bilər. Bu antioksidant meyvə qaraciyərin toksinləri təmizləməsinə və daha çox zərərdən qorunmasına kömək edir. Amla xəstələrə qaraciyərin azalmasına səbəb olan qaraciyər sirozunun müalicəsində istifadə olunur. Amla da yağ hüceyrələrini məhv edə bilən və daha yaxşı həzm verən bir çox fermentə malikdir. Bu meyvəni xam şəklində və ya suyu kimi istifadə edə bilərsiniz.

Nasıl alınır:

  • Səhər saatlarında ilk növbədə Amla bir neçə parça çiyin və şirəsi udmaq
  • Səhər saatlarında isti su ilə 1 çay qaşığı Amla şirəsini ala bilərsiniz.

İstifadəçi Təlimatları:

  • Amla qurudulmuş Amla və ya toz şəklində olan gündəlik yeməyinizə əlavə edilə bilər.

Yan təsirlər:

  • Amla'nın həddindən artıq istifadəsi turşuluğa və mədə pozuqluğuna səbəb ola bilər.

5. Darçın:

Cinnamon qaraciyər xəstəliyindən əziyyət çəkən bir şəxsə, xüsusilə yağ qaraciyərinə çox fayda təklif edir. Bu gözəl ədviyyat Qaraciyərdə Enzimin daha yaxşı istehsalına kömək edir. Bu qaraciyər hüceyrələrində iltihabı və oksidləşdirici stressi azalda bilər. Darçın da insulin sekresiyasını azaltmağa kömək edir ki, bu böyrəklərdə yağ ehtiyatlarının əsas səbəbidir. Yalnız qaraciyər xəstələri üçün deyil, hətta diabet xəstələri də darçın sayəsində gözəl faydalar əldə edir!

Necə etmək olar:

  • Qaynar suya bir neçə darçın çubuq əlavə edin
  • 2-3 dəqiqə və gərginlik gözləyin
  • Ona isti baxın

İstifadəçi Təlimatları:

  • Ən yaxşı faydalar üçün sabah erkən bu çayı içə bilərsiniz.

Yan təsirlər:

  • Cinnamon artıq olduqda yanma hissi yarada bilər.

Yağlı qaraciyər üçün Əlavə Ev Çağırışları:

  1. Milk Thistle: Sağ dozada qəbul edildikdə yağlı qaraciyərin müalicəsində kömək edən bir çox otlar vardır. Bu vəziyyətdə ən yaxşı nümunələrdən biri, toksinlərin qaraciyərini təmizləyən fermentlərin istehsalında kömək edən Süd Thistle. Bu problem tamamilə müalicə olunana qədər götürülməlidir. Bitkilərə sadiq qalmadan əvvəl bir bitkininlə məsləhətləşin.
  2. Kətan toxumu: Müxtəlif yeməklərə səpib, bir neçə gündə bir toz toz kətan toxumu əlavə edin. Bu, qaraciyərin bəzi təzyiqlərini qoyma keyfiyyətinə malikdir və toksinləri təmizləmək üçün gücləndirir. Kətan toxumu qaraciyər üçün qorunma keyfiyyətinə malikdir və yalnız qaraciyərin xüsusilə yağlı qaraciyəri ilə əlaqədar problemlərin qarşısını alır.
  3. Yaşıl çay: Yaşıl çayda zəngin antioksidanlar yağlı qaraciyər müalicəsi üçün ən yaxşı istifadə üsullarından biridir. Bu orqanların nəmləndirilməsinə və funksiyalarını tənzimləməyə kömək edir. Bu da qaraciyərdə yığılmış toksinləri və yağları təmizləməyə kömək edir. Böhran üçün mükəmməl bir müalicə vasitəsi olaraq hər gün bir fincan və ya iki yaşıl çay var.
  4. Dandelion Çay: Suda yarpaqları qaynayan bir fincan və ya iki çoban çayı hazırlayın. Bu gərginləşməlidir və isti qəbul edilməlidir. Bu toksinləri qaraciyərdən tamamilə təmizləyən təbii detoksifikatorlardan biridir və düzgün işləməyə gücünü geri qaytarmağa kömək edir. Dandelion çayı yağlı qaraciyər xəstəliyi üçün ən yaxşı və təbii ev vasitələrindən biridir.
  5. Aktiv kömür: Bu, qaraciyərin toksinlərdən və yağdan təmizlənməsinin faydaları ilə tanınan bir təbii məhsuldur və böyrək qaraciyərinin böhranına məruz qalır. Doğru istifadə üsuluna gəldikdə, bu məqsədlə bir mütəxəssislə məsləhətləşin. Bu məhsulun kapsulaları mövcuddur, lakin doza yalnız bir ekspert tərəfindən verilə bilər.
  6. Meyvəli: Likorika, qeyri-alkoqollu qaraciyər problemlərinin azaldılması üçün bir çox həkim və mütəxəssis tərəfindən tövsiyə olunur. Bu cür xəstəliklər bu gün daha çox görünən olur, buna görə həkimlər hər hansı bir süni müalicədən keçməzdən əvvəl xəstələrinə təbii keçməyi təklif etdilər. Alın ki, bir fincan isti suya bir çay qaşığı bibər əlavə edin və qarışığın az sıx olmasına icazə verin. 10-15 dəqiqə olduğu kimi saxlayın. Sonra suyu uzatmaq və bəzi bal əlavə edin və yeyin. Ən azı bir həftə qaraciyər yağına qarşı bu evdə müalicəyə davam edin və görünən nəticələr əldə edəcəksiniz.
  7. Amrith və ya Guduchi: Bu karaciğer yağları üçün effektiv ev quruluşu kimi çıxış edən ən yaxşı otlardan ikisi. Amrith çox cavanlaşdırıcı xüsusiyyətlərə malikdir və ən çox aşkar edilən otlardan biridir. Zərərli toksinləri aradan qaldırmaq və qaraciyərin düzgün işləməsi üçün güc verə bilər. Bir çox ayurveda həkim də faydalı bitki yağı olan Guduchi'ye və qaraciyər yağ problemlərinə müalicə üçün istifadə edilə bilər. Hindistanın şimal hissəsində cənub hissəsində yerləşir.

Həyat tərzi dəyişiklikləri:

Zehni müalicə etmək və içəridən sağlam bədən olmağınız, qaraciyər yağ problemlərini hətta təsəvvür edə bilərsiniz. Həyat tərzi dəyişiklikləri aşağıda müzakirə edilmiş pəhrizinizi dəyişdirməyi nəzərdə tutur. Bununla yanaşı, sütun ləkələrinizi dəyişdirməyi və sizin ixtiyarınızdakı evdə müdafiə vasitələrinin düzgün istifadə edilməsini də nəzərdə tutur. Qaraciyərinizi bu vəziyyətdən qorumaq üçün bu həyat tərzi ipuçlarını nəzərdən keçirin:

  • Xolesterol səviyyəsi: Aşağı xolesterol miqdarı olan qidaları yeyin. Sağlam bir pəhriz də qaraciyər məsələləri ilə sizə kömək edəcək. düzgün bir xolesterol səviyyəsinin qorunması sizi uyğun tutacaq və yalnız qaraciyər yağları üçün deyil, həmçinin digər bədən problemləri üçün təsirli bir ev vasitəsi olacaqdır.
  • Su: Yağı qaraciyərinin müalicəsi üçün sadə, asan və yüksək effektiv bir vasitədir, təxminən 10-12 bard suya sahib olmalıdır. Su orqanların təbii təmizləyicisidir və qan axını yaxşılaşdırmaq və vücudu yaxşı nəmləndirməklə birlikdə toksinləri və kirləri mükəmməl şəkildə aradan qaldırır. Yağlı qaraciyərə gəldikdə, düz və süzülmüş suya sahib olmaq hüququ istiqamətlərdən biridir.
  • Çalışmaq: İş əsasdır. Bu sizi qoruyacaq. Evinizdən çıxın və gəzintiyə çıxın. Tənbəl olmayın, sizi uyğunlaşdıra biləcək bəzi tədbirlərdə iştirak edin. Bir şey yeyilmədən, bu proqram vasitəsi qaraciyərinizin vəziyyətinə təsirli şəkildə kömək edəcəkdir. Mütəmadi olaraq həyata keçirin və demək olar ki, hər cür səhiyyə məsələsini azaltın.
  • Üzvi maddələr: Yaşadığınız vəziyyəti müalicə etməyə kömək edə biləcək müəyyən üzvi yeməklər var. Qaraciyərin hər hansı bir zərərdən qorunması üçün meyvə və tərəvəz bu vəziyyətdə istehlak edilməlidir. Alma, papaya, və s. Bu nöqtədə istehlak edilə bilən ən yaxşı meyvələrdən biridir. Qaraciyərin müalicəsində ağciyər ağciyər də köməkçi olacaq. Meyvə tərəvəzlər də mütəxəssislər və həkimlər tərəfindən qaraciyər üçün evdə müalicə kimi təyin edilir.
  • Şəkər istehlakı: Bir yağlı qaraciyər problemi varsa şəkər istehlakını minimuma endirin. Şəkər, bu anda yeməyə yarayan zərərli şeylərdən biridir. Tamamilə şəkərsiz getməyə ehtiyac yoxdur. Şəkər istehlakını minimuma endirmək də işi edəcək. Süni şəkərlə gələn və bədəniniz üçün zərərli olduğunu sübut edə biləcək çox çox səhra və ya yemək yeməyin.
  • Çağırışdan çəkinməyin: Bir çox tədqiqata görə, qaraciyərdə artıq yağların arxasında baş verən səbəblərdən biri sürətli qidaların istifadəsidir. Kəsməz qidalar və ya sürətli qidalar sizin üçün yaxşı olmayan pis yağ tərkibi ilə gəlir. Əksinə, mədə pozğunluğu kimi bir çox problemin arxasında dura bilərlər. Qaraciyər vəziyyətini müalicə etmək üçün meyvə və tərəvəz kimi təzə və təbii məhsulları yeyin. Bu ən tətbiq olunan yağlı qaraciyər ev vasitələrindən biridir.

Yağlı qaraciyərin qarşısını almaq üçün dərhal məsləhətlər:

  • Ağırlığı itirmək, yağlı karaciğerin qarşısını almaq üçün ilk addım ola bilər. Kalori sayına nəzarət etmək vacibdir.
  • Sağlam pəhriz, qaraciyərinizi zərərdən qoruya bilər. Meyvə və tərəvəzlərlə zəngin bir pəhriz yeyərkən qaraciyərinizin rifahını təmin edə bilər.
  • Gündə ən azı 30 dəqiqə davam edən yağ qaraciyərini bayda tuta bilər
  • Qanda şəkər səviyyəsinin saxlanılması yağlı qaraciyərin qarşısını ala bilər
  • Təcrübənin, dərmanların və pəhrizin yaxşı birləşməsini istifadə edərək, yağlı qaraciyər riskini azalda bilər.
  • Alkol yox deyin! Alkoqol ciddi olaraq qaraciyərinizə zərər verə bilər və daha çox zərər verə bilər.
  • Vitamin E zəngin pəhriz qəbul edərək yüksək miqdarda antioksidantlar səbəbiylə qaraciyərinizə zərər verə bilər.
  • Daimi süzənək xəstəliyin erkən mərhələlərdə diaqnoz qoyulmasına kömək edə bilər.
  • Daha çox zərərdən qaçınmaq üçün həkiminizə müraciət edin və dərhal tibbi məsləhətləşin.

Şübhəsiz, yuxarıda müzakirə olunanlardan başqa yağlı qaraciyər üçün bir çox digər ev vasitəsi var. Lakin, yuxarıda müzakirə edilən vasitələr qaraciyərin müalicəsi və artıq yağ aradan qaldırılması üçün ən tətbiq olunan və təsirli ev vasitələrindəndir.

Pin
Send
Share
Send