Gözəllik və Moda

9 Dodaq dozasının istehlakının xiyar tərəfi təsiri

Pin
Send
Share
Send


Salatalarda, sandviçlərdə, makaronda olsun, hətta onlara ədviyyatlı və qızartma etdikdən sonra olsun, xiyar bir munch üçün sevilmişdir. Amma bilirsiniz ki, yeyən müxtəlif xiyar yan təsiri varmı? Bəli, müxtəlif qidalarla dolu olduğu kimi, sağlamlıq baxımından da xüsusi yan təsirləri vardır.

Xiyar Dezavantajları:

Aşınmanın ən əhəmiyyətli təcrübəli xiyar yan təsirləri bunlar, xiyarın ortaq nöqtələri.

1. Ürəyin artması:

Bu məşhur xiyar yan təsirləri arasında. Xiyar təbii olaraq diüretikdir. Xiyar olması bədənin sidik istehsalını artırır. Yenə də sidik olduqda susuzluq olur.

2. Toxic Element ilə gəlir:

Heç bir acı xiyar təcrübəsi varmı? Acılığının səbəbi yüksək səviyyəli toksik tərkibli cucurbitacin kimi tanınan bir elementdir. Zəhərli olduğundan, xiyarın müxtəlif mənfi cəhətlərindəndir ki, həm də mülayim və ciddi sağlamlıq məsələlərinə gətirib çıxarır.

3. Qidalanma və həzmsizlik:

Xiyar yeyirsinizmi burps verir? Bu, ortaq dəniz hiyləyi yan təsirlərindən biri ola bilər. Xiyarda olan cucurbitacin mədə ağrısı və şişkinlikdə daha çox nəticəyə gətirib çıxara bilər. Ciddi şəraitdə xiyar istehlakının çox olması diareyə səbəb ola bilər.

4. Allergik reaksiyalar:

Yan təsirləri xiyar suyu axtarırsınızsa, səbəblərdən biri də allergik reaksiyalar ola bilər. Qaşıntı, üz və ağız şişi, boğaz infeksiyası və s. Kimi reaksiyalara məruz qalan insanlar var.

5. Böyrəklərinizi risk altında qoyun:

Xiyarun 90% su təşkil edir. Xiyar suyundakı yan təsirlərdən biri böyrəyiniz üçün riskli ola bilər. Xiyardan çox suya sahib olan qan həcminə və sonra qan damarlarına və böyrəyinə dengesizliyə gətirib çıxara biləcək ürəyə bir təzyiq yaradacaqdı.

6. C vitamininin çoxu:

Şok edən, amma bu doğru. Xiyar dezavantajlarının siyahısı da ondan əldə edilən C vitamini miqdarını ehtiva edir. Xiyardakı C vitamini miqdarı proksidant və antioksid kimi xüsusiyyətləri gətirir, bu da akne, xərçəng, erkən yaşlanma və s. Kimi məsələlərin şansını artırır.

7. Böyrək üçün zərərli:

Dənizli xiyar ekstraktı yan təsirləri bədəndə böyük bir potasyum varlığı səbəbiylə baş verən hiperkalemiyi ehtiva edir. Bu da qarın spazmı, şişkinlik, bağırsaq qazı və s. Kimi digər şərtlərə də gətirib çıxara bilər.

8. Ürək üçün riskli ola bilər:

Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, xiyar yaxşı səviyyədə su ilə gəlir və qan həcminin təzyiqi artır. Sonra təzyiq qan damarlarını və ürəyini artırır. Bu, gəmilərə ciddi zərər verə bilər.

9. Qaz Troubles:

Gecədə yemək xiyarının yan təsirlərindən biri də qaz problemlərini ehtiva edir. Xiyar cucurbitacin ilə gəlir, həzm sisteminin səthi və şişkinliyə gətirib çıxardığı vəziyyətlərə gətirib çıxarır. Bu da qazın olma şansını artırır.

Xiyar şübhəsiz bir sıra faydalarla gəlir; eyni zamanda yan təsirləri də var, bu da yadda saxlanmalıdır. Beləliklə, onunla gələn faydaları əldə etmək üçün orta miqdarda xiyar olması məsləhətdir. Bizim qidalanma pəhrizimizə uyğun olaraq, xiyar da daxil olmaqla, düzgün yemək pəhrizini təmin etmək üçün nutritionistimizi tövsiyə edə bilərik, ancaq bəlkə bəzən dəri həssas və ya dəhşətli məsələlərlə qarşılaşır. Pəhriz məsləhətçisinin köməyi ilə belə problemlərdən qaçınmaq olar.

Pin
Send
Share
Send