Gözəllik və Moda

Diabet və onun yan təsirləri üçün Fenugreek istifadə necə

Pin
Send
Share
Send


Fenugreek tərkibində Hindistanda meti kimi məşhur olan yarpaqları və toxumları bitki növündən əldə edilir. Bu, həqiqətən, hind mətbəxlərində körilər, dals və vegetarian qabları kimi müxtəlif reseptlər hazırlamaq üçün geniş istifadə olunan bir spekulyar ədviyyədir. Hətta methi yaprakları yeməkdə istifadə olunur. Methi toxumu ləzzətdə güclüdür və onlar dadmaq üçün çox acı olurlar.

Fenugreek fiber, zülal, vitamin C, kalium, niasin, dəmir, alkaloidlər, lizin, L-triptofan ilə zəngindir və həmçinin estrogen kimi xüsusiyyətləri olan steroid saponinləri olan diosqenin kimi tanınan bir tərkibə malikdir. Bu birləşmələr insan problemlərinin əksəriyyətinə müalicə olunur. Bir gözəllik müalicəsi, saç baxımı və ya hər hansı sağlamlıq problemi ol; fenugreek hər problemi həll etmək hüququna malikdir. Fenugreek, saç və dəri narahatlığı üçün bir panzehir olaraq çalışır.

Belə fenugreek toxumu istifadə edilən sağlamlıq müalicələri evdədir və ucuzdur, buna görə hər kəs özünün xüsusi xəstəlik problemləri üçün cəhd edə bilər. Fenugreeks tohumları asanlıqla mövcuddur və hər hansı bir baqqaldan əldə edilə bilər.

Daha çox Gör: Şəkərli diabet üçün yaxşıdır

Fenugreek, insanlarda diabetin müalicəsi və ya azaldılması üçün nəticələrini sübut etdi. Diabet ən azı hər bir ailənin birində mövcud olan bir xəstəlikdir, buna görə diabet səviyyəsini müntəzəm olaraq təbii maddələrdən istifadə etməklə idarə etmək ən yaxşı üsuldur. Fenugreek'ta, Galactomannan olaraq bilinən təbii həll olunan bir lif, qan şəkər emiliminin dərəcəsini yavaşlatmada təsirli olan bir vəziyyətdir. Amin turşuları da insulinin istehsalını maneə törətməkdən məsul olan fenugreekdə mövcuddur.

Diabet növləri Tip 1 və Tip 2-dir. Çoxlu tədqiqat və tibbi testlər fenugreekin Tip 2 diabetdən təsirlənmiş insanların müalicəsi üçün daha faydalı olduğunu sübut etdi. Fərqli fenugreek, Tip 2 diabetli insanların qan qlükoza səviyyələrini əhəmiyyətli dərəcədə aşağı saldı. Galactomannanın iştirakı şəkərin qana daxil olduğu dərəcənin azaldılmasına kömək edir. Beləliklə, fenugreek diabetik xəstələr üçün gündə iki dəfə 500 mg fenugreek onların problemini idarə etmək üçün tövsiyə olunur.

Bir neçə çatdırıcı və dərman testi, fenugreek tohumlarının insanlarda tip 1 və 2 diabet ilə əlaqəli olan ən metabolik simptomların yaxşılaşdırılmasında faydalı olduğunu göstərdi. Onlar qan qlükoza səviyyələrini aşağı salmaqla bizə kömək edir və qlükoza tolerantlığını artırır. Qlükozanın relaksını qan axınında yavaşlatmaqla da kömək edir.

Daha çox Gör: Diabet üçün yaxşıdır

Fenugreek istifadə üçün bir neçə üsul: -

Diabet müalicəsi üçün Fenugreek istifadə üsullarını görək və ya diyabet müalicəsi üçün methi istifadə etmək üçün addımlar deyə bilərik.

1. Fenugreek Yaprakları:

Methi əvvəlcə tərk edin və reseptinizdə istifadə edin. Siz onu reseptinizdə bişirmək və ya reseptini qarışdırmaq üçün istifadə edə bilərsiniz.

2. Fenugreek toxumu:

Methi toxumlarını düz suda yuyun və bir az sarsıtın. Bu çürük toxumları isti suda qaynatın və soyumağa icazə verin. 2-3 saatdan sonra toxumları suyun içindən süzün və çay kimi içmək.

Bir fincan suda bəzi fenugreek tohumlarını süzün və bir gecədə saxlayın. Səhər saatlarında toxumları çıxarın və suyu soyun. Hər səhər boş mədədə bu su içərək qan şəkərini azaldır.

3. Fenugreek Toxum Pudrası:

Toxumları qara qəhvəyi döndərənə qədər bir az istidə bir panda az fenugreek tohumları qovur.
Közlənmiş toxumları gözəl bir meti tozu ilə qarışdırın və su ilə qarışdırın və ya hər hansı bir d şirəsini üstünə qoyun və ya onları kapsul kimi aparın.

Daha çox Gör: Diabet üçün meyvə

Fenugreek toxumlarından istifadə etməzdən əvvəl məsləhətlər:

Fenugreek də astma kimi diaqnozlu qadınlarda qan şəkəri səviyyəsinin azaldılması kimi yan təsirləri də azdır. Diabetik şəxslər, qan şəkəri səviyyəsini nəzarət etmək üçün bu bitkiləri istifadə edərkən diqqətli olmalıdır, çünki onlar tez-tez çox aşağı düşürlər.

Diabetə müalicə üçün hər hansı bir otdan istifadə etməzdən əvvəl həmişə istifadə üçün təhlükəsiz olub olmadığını təmin etmək üçün bir həkimə müraciət etməlidir. Fenugreek də daxil olmaqla bir çox otlar vardır ki, bu da diabet preparatları ilə birlikdə alındıqda çox aşağı qan şəkəri səviyyəsinə səbəb olma riskini ehtiva edir.

Pin
Send
Share
Send